据《文汇报》报道，冬天到了，外边冷了，室内暖了。于是，不论男女老少，空调房里多了一张张绯红的脸。专家建议，空调房内，应多饮水；不分男女，适当护肤。
室外寒冷空气使得面部毛细血管收缩，血液循环不畅，形成局部血液淤滞。进入室内温度迅速升高，血管反弹性扩张，进而“雪上加霜”。专家提醒，空调房内，应多饮水，多吃富含维生素的蔬菜和水果；室内放些花卉、喷些水，使用空气湿度调节器或空气加湿器；通过锻炼提高肌肤免疫力，亦可缓解症状。晚上回家后，用温水和冷水交替洗脸，反复3次～5次，就如同给肌肤打了一支免疫针。同时，应尽量减少洗脸次数，忌用碱性香皂。洗脸后要及时涂抹保湿、滋养护肤产品。
此外，金盏菊、甘草、胡萝卜均具有镇静皮肤的功效。办公室里备上一款相应的喷雾，在脸灼热时喷一喷，再轻轻按摩使之吸收，便可逃脱红霞的困扰。在长期开放空调的密闭房间内，最好过一两个小时就使用一次喷雾。
http://news.xinhuanet.com/mrdx/2009-01/05/content_10605087.htm
我认为：
如果你觉得有点不安和脸红，就停下来不好再想象，做深呼吸使自己再度松弛下来。做完松弛后，重新想象刚才失败的情景。若不安和脸红再次发生，就再停止后放松，如此反复，希望你不会再不安和脸红！！！
情绪问题了,激动
要吗是电脑辐射
还有就是暖气
排除上午受风寒的情况
检查一下肺脏功能
别在意,就不红了
你先看看你心态怎样，如果没有什么问题那建议你去医院检查，这种事因人而异的
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