我是中性皮肤

中性皮肤红润、光泽，不粗不粘，是最理想的皮肤。中性皮肤的保养应注意以下几个方面：
选择对皮肤有滋润作用的香皂，坚持每天按时保养，保持良好状态，一般每日清洗面部2次为宜。

早晨净面后，可用收敛性化妆水收紧皮肤，涂上营养霜，再将粉底霜均匀地搽在脸上；晚上净面

后，用霜或乳液润泽皮肤，使之柔软有弹性，并且可以使用营养化妆水，以保持皮肤处于一种不松不

紧的状态。

选择中性皮肤的面膜敷面15～20分钟，每周1次。常用的敷面方法：将一个蛋的蛋清搅打至发

泡，涂在脸上20分钟，用温水洗净后再用冷水洗。把一大汤匙微温的蜂蜜同一小茶匙柠檬汁混合，搅

匀后涂在脸上，保留30分钟或更久一些。把

一汤匙蜂蜜和一汤匙酸乳酪混合拌匀，涂在弄湿的脸上，保留15分钟，然后用温水洗净。

饮食要注意补充皮肤所必须的维生素和蛋白质，如水果、蔬菜、牛奶、豆制品等。保持心情舒

畅，避免烟、酒及辛辣食物刺激。

露得清我用过，就觉得洁面的很不错，别的性价比就不好了
2 露得清的洁面露 很温和，还是不错的，净化无残留是24块
3 我89年的，我用了好几年的雅芳我觉得性价比很不错。
4 我用过植物系列保湿的也不错，就不太清爽，都在20一下。
5 觉得嫩白的很不错清爽，无色素无酒精，很温和。
6 最好的是嫩白眼霜我买24，一直用着，很滋润。
7 嫩白精华露买25.也不错的，呵呵

不要乱用化妆品,要提防脂肪粒哦,另外,你可以选择一些刺激小的化妆品来用,中性皮肤比较好护理的,不要用妮维雅的洗面奶,比较干,有点伤皮肤哦.至于去黑头,告诉你一个小窍门:用一勺红糖,半勺蜂蜜,拌匀,敷在黑头处,按摩时间不要超过1分钟,有豆豆的时候或皮肤破损时不要用.很好用的.
黑头可以用牛奶加盐去掉!
保养皮肤的20种方法
>■ 1
>要睡觉的时候，拿小黄瓜切雹放置脸上过几分钟拿下来，一个月您的脸就会白嫩。
>
>■ 2
>睡前用最便宜的化妆棉加上化妆水完全浸湿后，敷在脸上20分钟，每周3次，您的皮肤会有想不到的水亮清透喔！！
>
>■ 3
>每天起床喝2杯水，其中一杯加些盐巴，可以清肠胃。
>
>■ 4
>出门前一定要擦隔离霜及防晒乳，回到家记得要马上卸妆。
>
>■ 5
>先用温水再用冷水洗脸会让肌肤既干净且毛细孔会变小喔。
>
>■ 6
>一定要多喝水不熬夜，少吃油炸类的东西，保持皮肤清洁。
>
>■ 7
>每晚洗完脸后，将养乐多倒在化妆棉上，直接敷在两颊，甚至连额头、下巴也可顺便敷上，不但去斑兼美白，因每次用量大约只有六分之一瓶的养乐多。
>
>■ 8
>晚上少喝水，白天多喝水，睡前敷水亮面膜；多吃水果，不喝酒不抽烟不熬夜，保证水亮。
>
>■ 9
>首先用冷茶包敷眼五分钟，接着做一个类似瑜珈的动作，这个动作是先盘腿，再将手举高后往前趴下，保持这个姿势约十分钟。这个动作一开始不容易做到十分钟，要一段时间的练习，但是效果真的很好。
>
>■ 10
>市售的纯水一瓶（600! cc），只要一周用纯水洗脸3～4次，并经常以化妆绵沾纯水敷面，脸脸自然而然的漂漂喔！！
>
>■ 11
>据医学报导，阳光中的紫外线，除了一般人所知的UVA及UVB外，还有所谓的UVC，平常有阳光出现的日子，UVC及UVB易造成晒伤，但可别以为阴天就不需防晒了，因为阴天时仍有UVA长波射线会对肌肤造成伤害，因此最好还是撑伞，才能防止老化的提早发生喔！
>
>■ 12
>使用意仁粉，加一小匙在大约1000cc的水中，当饮用水喝，不单只对皮肤好，连对减肥都有神奇的功效喔！这是利用意仁具有利尿的效果，可以减少浮肿，所以具有瘦身及瘦脸的功效，而且对美白肌肤也有很大的帮助。
>
>■ 13
>泡温泉，泡温泉不仅可让肌肤粉润光滑，且还可消除疲劳。若有皮肤过敏者，泡有疗效的温泉还可改善哦！！
>
>■ 14
>酵母粉1大匙（超市均有售）加统一优格1╱2杯取适量涂抹于面膜纸上再贴于脸上5～10分钟即可，一周约2～3次美白效果会更好。与SK－II面膜具有相同效果又省钱喔！
>
>■ 15
>小偏方：就是黑砂糖＋蜂蜜＋一点点水；虽然有点麻烦，但能让肌肤水嫩水嫩喔！
>
>■ 16
>把优酪乳粉倒入鲜奶中（需密闭）时，冬天需要久一点，然后放入冰箱冷藏就可以用了，制作多一点可以用来喝，原本是用来减肥的啦！不过用来敷脸更棒，美白功效很好。不过要忍受一下优酪乳酸酸的味道喔！！
>
>■ 17
>用面粉蜂蜜及牛奶，以2：1：1的配方调匀，每周敷脸2次，每次15～20分钟，用温水洗净，将化妆绵沾湿化妆水轻拍脸蛋，此项秘方需加配上一项独门绝招～～每天洗澡前先将脸蛋清洁干净，然后将蜂蜜涂抹脸上，让洗澡时的蒸汽，将珍贵的蜂蜜蒸入毛细孔。
>
>■ 18
>要拥有婴儿般的肌肤很简单：
>A．饮食：拒绝任何辛辣，油炸食物。多吃蔬菜水果，多喝水。
>B．睡眠：每天一定要11：00前上床睡觉。
>C．运动每天早晚各运动一小时
>
>■ 19
>只要觉得毛孔粗大时，可用以下几种不同的面膜来敷脸：
>A．new skin的冰河泥加上敷面膏调匀后敷整晚睡觉效果超霹雳！
>B．蛋白直接抹匀在脸上待干冲洗即可。
>C．用市售干燥的敷面纸泡在牛奶里沥干后敷在脸上有美白的功\\效。
>D．绿豆粉加蛋白调匀后均匀涂在脸上。
>
>■ 20
>在吃的方面，好吃又不会发胖的几种选择如下：
>A．薏仁洗净加水不加糖煮1～2个小时待凉当开水喝可消肿及美白。
>B．苟杞加红枣加桂圆煮开不加糖待凉当开水喝可使脸色红润眼睛有神ㄛ！
>C．多喝用排骨炖的各种汤品。

干性皮肤比油性皮肤更敏感，所以一定要注意护理。尤其是夏天。

对于护肤品，我一直都推荐朋友使用日本的牌子。就护肤品而言，小日本做的非常细致，非常适合亚洲人的肤质。同为亚洲国家，韩国的护肤品就差的多了。

我也是本身也是干性皮肤。前年夏天用了一次佳雪的防晒霜，结果把我的脸弄成了紫外线过敏。后来在空军总院看了一个月，才有所好转。因为是过敏性肤质了，所以我用过许多非常贵的护肤品牌。比如倩碧、威姿、碧欧泉、蓝寇、雅诗蓝黛等等，花了我无数银子，效果却十分不好。尤其是倩碧，口口声声说不刺激皮肤，用了一段时间后，弄得我的小脸痒痒了一个星期。

给你介绍几种护肤品牌，可以改善你的肤质：
1、如果你经济基础比较不错，可以用资生堂的护肤品，物有所值。

2、退而求其次是欧珀莱，欧珀莱是资生堂旗下的一个品牌，效果也不错，价格相对资生堂要底一些。

3、DHC是新品牌，我用过一些他的试用装，感觉还不错，就是觉得有点贵，不太值。

4、最后强烈推荐的是娥佩兰，也是我一直用的品牌。我从紫外线过敏之后就一直用这个牌子的护肤品，简直就是物超所值！我的过敏性肤质都改善了！

我的日常护肤步骤是：

早上：
1、尼维雅美白泡沫洗面奶（我本人不太喜欢那种好像总也洗不干净的洗面奶，所以选择尼维雅，挺不错的，不会过敏）

2、娥佩兰滋润爽肤水（一定要选择滋润型的护肤品。）

3、娥佩兰滋润乳液（之所以选择乳液，是因为乳液更容易吸收，如果觉得不够油，可以多涂几遍）

4、娥佩兰眼部修护凝露（吸收的很快，就算化完妆用都可以，而且不会长脂肪颗粒。是专为年轻女性设计的眼部调理霜。我的眼睛下方也有小细纹，我觉得效果还不错，现在基本看不出来了。）

5、娥佩兰防水防晒隔离霜spf30++（不油，而且放水效果非常好。提醒你一下，无论隔离霜还是防晒霜都不是早上抹一次就行了。紫外线强的日子，最好每两个小时就涂一次。这样才能起到防晒的效果。）

6、日常彩妆

卸妆：
1、娥佩兰滋润卸妆乳液（用法像洗面奶一样简单，效果也不错）
2、尼维雅美白泡沫洗面奶（其实没必要用洗面奶，但是我总觉得洗不干净）
3、娥佩兰滋润爽肤水
4、娥佩兰滋润乳液
5、娥佩兰眼部修护凝露

坚持使用，你的肤质应该会得到改善。上面那些护肤品都不贵，加在一起也就两百多块钱。你可以试试。

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