我上台唱歌总是紧张怎么办啊?

2025-02-23 10:48:50

推荐回答（4个）

回答1：

把台下的人当成木头人~或者独自在那台上彩排多几次，闭上眼睛，幻想现在现在身处的就是当天表演的那天，台下的观众为您欢呼，此时要是您的心跳加速就证明您的第一步成功了`接这下一步慢慢的直到自己没什么感觉了就找您的朋友或者同台演出的搭档来试试做观众~要是还是没有感觉到紧张的话可以说是您就快成功一半了吧~其实每当我自己一个人发表一些演说或者开会的时候都会有紧张的，要是我感到不紧张的话，就证明我已经对这样东西毫无重视了，结果如何都无所谓了，只要做到肌肉紧张，精神不要紧张就行了~最后希望您在上台表演的那天顺利成功吧~将状态发挥到最好~

回答2：

把下面的观众当小白猪，你就想啊，想啊想啊就觉得好笑了，心情轻松了，就不紧张了。嘿嘿

回答3：

要唱之前先放松下，就是深呼吸再吐出来`心底想这有什么可怕的，不就是唱歌嘛`
这样频繁几次`你大概就不会紧张了`

回答4：

本视频为“如何缓解紧张”带来一些方法，因为时间限制，删减了一些案例，但基本意思没变，希望帮到大家。