苹果手机是无法恢复到原来的系统，如果需要更新手机系统，以iPhone 7为例更新手机系统的操作方法如下：
1、手机桌面找到设置图标，点击打开该应用。
2、在设置界面点击通用选项。
3、选择点击软件更新。
4、点击最下方的下载并安装后即可。
苹果手机怎么能恢复以前的系统？
IOS系统只能升级，不能降级，还原是里面设置和系统无关，只要你备份过系统就可以恢复过来ios6系统。ios7只是对5代以上的设备，（5、5c、5s）这几款不是的话建议还是别升级。或许你没备份你拿去手机店试试看。ios6苹果公司关闭验证了。祝君好运！
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