可以负责任的告诉你，是非常有用的，可以减腿和腹部的赘肉，关键是要有恒心和毅力长时间坚持下去！如果帮助到你了，请给个肯定吧谢谢！
我建议去做(腹肌撕裂者，十分管用
有，但要坚持。
当然有用了，很减肥的
亲 能坚持下去会有意想不到的效果。
坚持下来，效果非常好
