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有什么中药泡脚可以帮助睡眠吗？
有什么中药泡脚可以帮助睡眠吗？
2025-02-22 22:24:26
推荐回答（1个）
回答1：
不管是不是用中药泡足，如果睡前适当的用热水泡足可以促使血液循环好心情放松肌肉松弛同样也是可以促进睡眠的，但是适当的使用一些安神中药泡足，会有比较好的疗效。如使用合欢腾，夜交藤，远志等，都有安神作用。
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