戒烟有时间的，一般的习惯21天保持了以后就有初步成效了，保持90天会固定习惯。这个是心理学范畴。所以你要从算时间开始，看看自己几天不抽烟了。
戒烟从不买烟开始，身边没有烟会比较好戒掉。开始时候可以用自己喜欢的零食来替代。
就是一种习惯！本人也是多年烟民了，深有体会！
算是一种习惯，不是一定得抽烟，抽烟也可以算作是一种宣泄烦恼的方式
你好楼主
抽烟是一种不好的习惯。抽起来看起来享受，但是实际上对身体却不好
不过很多人会迷恋抽烟的那种感觉，可能是那种味道让人有些迷惑。
抽烟是一种不良习惯，抽烟既对自己的身体有害，也对别人造成伤害。下决心戒烟吧
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