假性近视即使什么都不用，只通过好好休息、改善睡眠也可以消除，消除假性近视首选方法应该是放松和自我调节，眼内控制瞳孔开合大小的睫状肌因过度疲劳后发生调节紧张，甚至是调节痉挛才会造成调节痉挛性近视，也即“假性近视”，只有使睫状肌放松才可以缓解假性近视。眼罩、眼贴一类的产品常代会阻碍眼部皮肤呼吸，容易使眼部皮肤过度潮湿产生水分过饱和现象和过敏反应。
