这个很简单，譬如说你硬盘有10G,你把它删除了,然后把里面再放一些无关紧要的10G的东西，那你以前删除的就绝对不会恢复了.恢复了的也是后来装的东西/明白吗 否则是有些软件能恢复了的.
1、删除或格式化后，再向内考满文件。
2、使用专门的粉碎软件删除数据（本人猜测，不保证一定可行）
因为恢复软件之所以能恢复，是因为文件删除后，并没有真正删除，只是原来的位置上可以再写入数据，如果该位置被重新写入，那么原来的内容就会被覆盖掉……
想永远不能恢复,只有一个办法.把硬盘打烂就行
比较简单的方法就是1楼的办法,先将文件全部删除,然后再拷贝电影,拷贝N部,直到把磁盘空间用完,这样就恢复不了.
还有个方法就是曾经听说有工具可以在很短时间内将磁盘格式化N次,你可以在网上找找,但不知道这个方法有没有效.
WinHEX打开硬盘，对硬盘作填0处理，文件粉碎机只能对未删除的文件有效，已经删除的文件大多可以恢复
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