益生菌是一种通过改善宿主肠道生物菌群的平衡发展作用的活性生物，可以改善腹泻，不良的饮食习惯会打破肠道益生菌平衡，从而导致腹泻便秘等，补充益生菌有助于平衡肠道菌群及恢复正常肠道ph值，平时可以吃点益生菌(Life Space)调节肠道健康。
