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怎样锻炼身体,才能达到强身健体的效果?
怎样锻炼身体,才能达到强身健体的效果?
2025-03-13 20:17:29
推荐回答（1个）
回答1：
每天跑步500米,作一些俯卧撑,仰卧起做,实在不行的话可以去健身房去锻炼,一个多小时就行!
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