还是别一字马了，当心坏了。
把2本重书放在腿上呆23十分钟
不做就不疼了
每一个孩子练一字马，当然都会疼的，因为他的骨头要分开，要定型，没有最好的办法，最好的办法就是坚持下去
八岁小女孩要怎样快一点的学会一字马？简单又不疼？一点不疼，那是不可能的，不过只要坚持有几天就可以练成的。
