在跨步的时候最好双手护球,最后一投的时候可以选择双手投的方式,不过容易被盖帽,或者高高跃起抛进.一般上篮的命中率都很高,希望有用！
这个都是看情况的，单手双手有什么不同，无非就是为了护球和身体协调
多看看NBA就知道了
一般情况下都是双手护球,在投出去的时候一般的单手,还有最好把左右手都练好,这样就避免被盖
比赛中球员选择上篮不选择扣篮的原因是不容易被盖掉。
上篮的姿态并不重要，关键是学会用身体卡位先，然后用肩膀大臂（用小臂和手挡是犯规）护球直到确定对手无法盖掉的时候再由双手变成单手出手，自然地放进去。
不过以你的身高臂展，如果有个180左右的防守队员你怎么护球都是徒劳。只能打速度靠时间差吧，多练练往返跑快攻时候你很有用武之地，灌篮高手里的晴子和你很像哦。O(∩_∩)O哈哈~
今天带给大家三步低手上篮的投球方式教学视频！
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