脾虚湿滞，兼有内热不是什么急症，主要是调理建议你以食疗为主，是药三分毒。平时注意多喝绿茶,或者杭白菊茶 饮食避免“热”的食物如鸡肉、牛肉、菌类植物、狗肉等 多吃些河里的东西，像河鳗、河虾、鳖等 吃红枣，每天坚持，把红枣洗净，蒸熟，连汤带红枣一起吃，很有效
