跟腱和韧带有什么区别？

简单的说，跟腱属于肌腱，连接的是骨和肌肉；而韧带连接的是骨与骨。

跟腱和韧带具体如下：衡念樱

1、跟腱

跟腱在足跟与小腿之间有一条很粗壮结实、绷得很紧的肌腱，这就是跟腱。跟腱长约15cm，是人体最粗大的肌腱，由小腿三头肌(比目鱼肌、腓肠肌内、外头)肌腱在足跟上方约15cm处融合形成。人的行走、跑、跳就依仗着这条强有力的肌腱。高行跟腱若是完全断了就会寸步难行。

2、韧带

韧带属于致密结缔组织。

韧带是可弯曲，纤维样的致密结缔组织。它附着于骨骼咐丛的可活动部分，但限制其活动范围以免损伤。韧带连接骨与骨，相对肌腱连接的是骨和肌肉。韧带来自于胶原。若韧带超过其生理范围地被弯曲（如扭伤），可以导致韧带的延长或是断裂。在生物学中，贝壳类动物连接两片壳的组织也被称为韧带。

韧带多位于关节周围（囊外韧带）或关节腔内（囊内韧带）其走向平行抗拉伸力强并经验具有一定的弹性位于关节囊外的韧带或与关节囊分开或为其局部纤维的增厚或为肌腱附着的延续位于关节囊内的韧带均有滑膜包绕。韧带的功能为加强关节，维护关节在运动中的稳定，并限制其超越生理范围的活动。当遭受暴力，产生非生理性活动，韧带被牵拉而超过其耐受力时，即会发生损伤。韧带部分损伤而未造成关节脱位趋势者称为捩伤。韧带本身完全断裂，也可将其附着部位的骨质撕脱，从而形成潜在的关节脱位、半脱位乃至完全脱位。

跟腱这个地方··因为刘翔的关系··相信大家都很世核清者返肆楚在哪个部位了。
它在脚后根的地方``由于刘翔脚后跟 比一般人长``而他训练量又过大 加上压首轿力的原因 `才引来的跟健炎`。 而影响弹跳的是你的韧带``和膝关节

你是打篮球的吗?
跟键是影响弹团做此跳最塌迅主要的部位
然后是全身的协调性
腰腹 和 大腿胡枣也很关键

　　跟腱作用：当人们足跟离地以脚尖站立时，在足跟与小腿之间有一条很粗壮结实、绷得很紧的肌腱，这就是跟腱。它是由起于胫骨后面的比目鱼肌与起于股骨内外髁的腓肠肌的两块肌肉的肌腱联合而成，是人体最强有力的肌腱之一。人的行走、跑、跳就依仗着这条强有力的肌腱.人能够跳跃起来，能够蹬地跑起来，靠的都是它。
　　韧带作用：韧带的好坏决定了你腿部所能承受的运动强度，韧带主要是负责身体协调 和肌纤维没多大关系．不会直接影响弹跳的。决定弹跳和爆发力的关键因素是跟腱和小腿二头肌的发达程度，我们在练习负重蹲起的哪大时候要提踵，练习跳跃或是摸高时要用前脚掌着地，就是为了能够最大程度的刺激跟腱和二头肌，以发挥我们小腿的最大潜能。
　　你起跳的时候要提踵的嘛，如果这里坏掉了，李丛竖就跳不了了．就象刘翔一样跑不了了，肯定跳郑配不起来了．这就是它的影响．韧带主要是负责协调性，例如跑起来步子跨的幅度等，当然腿短的话肯定跨不了多大，只是说韧带好的话送跨的幅度就能更大些，支持的强度也大点．一般从事体育的运动员韧带都比较好．
　　影响弹跳的是跟腱，小腿．以及速度 爆发力等．相信我已经解释得够清楚了吧兄弟，分给我吧．呵呵．俺上课期间抽了点时间回答你这问题不容易撒，希望对你有帮助！