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健身时如何确定器械重量？比如飞鸟什么的，哑铃取多重合适？谢谢啦
健身时如何确定器械重量？比如飞鸟什么的，哑铃取多重合适？谢谢啦
2025-03-07 06:21:37
推荐回答（1个）
回答1：
那要看你的体能了。这个真不告诉你，问教练吧！
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