不健康的用耳习惯和后果

　　导致突发性耳聋的病因多而且复杂。以前，自然环境的污染是引发这类疾病的一大祸首。但是，随着社会的发展，人们生活节奏的加快，社会因素已渐占上风。尤其值得注意的是，突发性耳聋的年轻化趋势已经日益明显，在学生和白领群体中的发病率正在逐步上升。
　　那么，导致突发性耳聋的病因究竟是什么呢？目前公认的有以下几点：
　　1.病毒感染是引起突发性耳聋最常见的原因。其中，以流感、腮腺炎以及带状疱疹等病毒的感染比较多见。抵抗力较弱的儿童和青少年更容易因为受到病毒的侵害而“暴聋”。
　　2.身心疲惫、神经衰弱同样可能引起突发性耳聋。如果长期处于紧张、压力过大的情绪下，就可能造成植物神经功能紊乱，影响到内分泌系统。现在越来越多的学生以及白领阶层由于不堪重负而患上了突发性耳聋。
　　3.另外，基因突变也是一大病因。虽然这看起来是不大能够掌控的一种致病因素，但对于婴儿以及学龄前儿童来说，现在的快餐食物中含有的防腐剂等添加剂、药物的毒性以及日益严重的尾气污染都沉积在体内，都会成为基因突变的诱因。
　　当然，引发突发性耳聋的病因远不止以上三种，但是我们可以从这些病因着手，尽量避免患病的可能。

　　突发性耳聋———治疗时间最重要
　　如果出现了突发性耳聋的症状，千万不要贻误了治疗的时间，因为突发性耳聋发病急，进展快，治疗效果直接与就诊时间有关，属于耳科急诊。尤其对于病情较重的患者来说，晚一天都可能给疾病的治疗带来相当大的困难。
　　一般来说，大约10%以内的低龄患者及轻度耳聋患者不经治疗可以在十几天内自行恢复，但这只是极小的一部分。而大约60%的患者需经过及时适当的治疗后，听力可恢复到接近正常水平，另外约占30%的患者，则由于病情重，或是延误了治疗时间、治疗方法不当等原因，听力很难恢复到正常水平。所以，及时到医院进行诊断和治疗才是将疾病的伤害降到最低的正确方法。
　　当然，突发性耳聋总的来说还是可以治愈的疾病，所以不要因为得病而造成太大的心理负担，从而加重自己的病情，而应积极配合医生的治疗。以下几点值得注意：
　　首先，患有突发性耳聋的病人应该在安静的环境里得到充分的休息，避免接触噪声、脱离高温、高频电磁场的影响，保证充足的睡眠。
　　其次，调节好心态，避免因为性格和情绪方面的问题影响了治疗的效果；
　　另外还要避免烟酒、咖啡带来的刺激。咖啡因和酒精常常可使耳鸣症状加重，而吸烟会使血氧下降，由于内耳毛细胞是一种对氧极其敏感的细胞，所以缺氧会对毛细胞造成损害。另外，一些大补的中药也最好暂时不要服用，以免“上火”加重病情。
　　预防突发性耳聋小贴士
　　1.预防感冒，尤其在冬季这个感冒多发的季节更要注意保暖，尽量减少感染病毒的机会。
　　2.切忌过度劳累，学业繁忙的学生以及工作压力大的上班族要注意劳逸结合，学会化解自身的压力。
　　3.保持均衡的饮食，不偏食、调食。突发性耳聋患者中有一部分就患有缺铁性贫血。食物中黑木耳、红枣、枸杞、鸭血、猪血等对耳朵的发育和调养有一定帮助。同时，应该少吃含添加剂的快餐食物。
　　4.保持健康的心态，悲伤忧思、多疑、郁闷等心理状态以及暴怒暴喜的情绪特点都有可能造成耳部血循环障碍，引发耳聋。
　　其它耳病面面观
　　另外有一些耳病，与突发性耳聋的症状十分相似，但是病因和治疗方法却不尽相同，需要区别开来。
　　1.梅尼埃病。首次发病以眩晕呕吐和听力下降为主，眩晕消失后可以遗留耳聋症状，容易反复发作。突发性耳聋的病症和它十分相似，对二者的确切区分尚无定论。比较明显的不同是，突发性耳聋一般不会反复发作，梅尼埃则是一种会反复发作的疾病。但是如果患者首次出现耳聋症状，一般无法区分是突发性耳聋还是梅尼埃疾病，因此大多按照突发性耳聋来治疗。
　　2.听神经瘤。眩晕症状较轻，为逐渐发生，不大有旋转性，发病时患者会听力下降，伴有耳鸣，逐渐发展为重度感音神经性聋，但也有出现突发性耳聋者。检查时会发现血液中有异常，脊液中蛋白含量多有增加。
　　3咽鼓管狭窄也容易和突发性耳聋呈现相似的症状。一些突聋病人初发病时感觉耳闷和低调耳鸣，与咽鼓管狭窄的表现极为相似。所以，突发性耳聋常被误诊为咽鼓管狭窄而延误了治疗时间。
　　4.心、血管疾病。高血压、低血压、心脏病、动脉硬化等也可引起眩晕，但都伴随着这些疾病的临床表现。
　　5急性药物中毒性耳聋。一些病人在服用了一些耳毒性药物后会出现突发性的听力下降，还伴有耳鸣症状。但这种中毒性耳聋一般是双耳受损，而且急性期过后，病情变化不大。
　　想拥有健康的耳朵请注意———
　　1.不要经常处于过于嘈杂的环境下，如迪厅、KTV包厢等，以免对耳朵形成强烈的刺激造成听力减退。
　　2.不要用耳过度，听音乐、广播的时间要有节制，中间适当休息一下。
　　3.注意耳部按摩，平时可用双手按揉、牵拉两耳轮廓，反复多次。
　　4.尽量少服用对耳部有害的药物，如链霉素、卡那霉素、庆大毒素和氯霉素等一些抗生素，防止引起药物性耳聋。
　　5.在寒冷的冬天，出门时要注意对耳朵的保暖，以免冻伤，而且冷风入耳也会导致风邪、寒邪的入侵。