如何做到上课不走神、认真听课？

认真听课的方法包括“课前、课上和课后”三个环节。

首先，课前要做好预习工作，比如找出不懂的知识、发现问题，因为带着知识点和问题去听课会有解惑的快乐，也更听得进去，容易掌握。

其次，课上要参与交流和互动，不要只是把自己摆在“听”的旁观者，而是“听”的参与者，主动思考老师讲的或提出的问题，能回答的时候主动回答（回答问题的好处不仅仅是表现，更多的是可以让你注意力更集中）。听还要结合写和思考，因为纯粹的听很容易懈怠，能记住的点也很少，所以一定要学会快速的整理记忆。

其三，课后要解决疑虑。如果你因为种种原因，出现了那些似懂非懂、不懂的知识，课上或者课后一定要花时间去弄懂，不然问题只会越积越多。

除了课上的学习，课后的学习也很重要，是要讲究方法的。

课后的时间，可以做作业、可以整理知识点、也可以记忆背诵。这些时间的利用，是学习提高的催化剂，因为你不是天才，不可能靠课上的时间就把知识都掌握好。

1、解决疑难。学习中总是伴随疑难问题的，因此对于当天出现的疑难问题一定要当天解决，不要让问题越积越多，以致多的无法解决。很多同学成绩掉队都是没有及时解决疑难问题而造成的。成绩差的学生更应该尽快的把欠缺的知识补起来，对于不会的及时向老师和同学请教。

2、记忆背诵。记忆方法中基本的技巧是“尝试回忆/背诵”。其次是学习复习一段时间后，要学会“间隔重复（大致可参考遗忘规律）和检索练习（比如自我测试）”，巩固和检查对知识的掌握。同时，也要学会利用联想、韵律、缩略词、谐音、口诀等技巧来辅助增强记忆，比如“精英特速读记忆训练软件”中的编码定位记忆、思维导图记忆等方法。

3、做题训练。做题的时候要仔细审题，而且要审准、审透，提炼出有用的信息；要讲究效率，会的就过（一定是要真的会，而不是感觉会），把时间放在不会的上面；不要动不动就去看答案解析。看答案做题会让你觉得题目很简单，但实际做题的时候就不知道如何下笔了；适当进行题海战术，掌握各类型题目的解题思路。

4、学习总结。一是要总结考试得失，从中找出成败原因；三是要总结、整理错题，收集错题，做出对应的一些解题思路（不解要知道这题怎么解，还有知道这一类型的题要怎么解）；三是要通过总结，确定下阶段的努力方向。

要使自己上课不走神，就要做到“五到”。----眼到、耳到、口到、手到、心到。有的同学上课上的有点困了，就想趴在桌子闭着眼睛听一会儿，这下倒好，老师的讲课就跟催眠曲一样，不一会儿就睡着了。所以要眼到，就是眼睛要看着黑板、看着老师，不能埋着头听课。耳到就比较容易理解了，听课当然要用耳朵。口到，不是让你上课跟同桌讲话，而是要勇于回答老师的问题，我记得以前上英语课老师评奖试卷的时候，喜欢把题目念完，然后问：“这道题该选什么啊？”然后大家就一起答道：“A”，也有那么几声“C”。这时老师才公布正确答案。象这种情况，你也应该跟着喊，有人想：“大家都在喊，有我不多，无我不少，我只管听着不就行了。”其实你跟着喊一喊，有助于你集中注意力，也有助于加强对题目正确答案的印象。如果总是闷着头听，就很容易走神。所谓手到，也很容易理解，就是一边听一边要做笔记，或者在书上、在卷子上勾勾画画，把老师讲的东西及时记录下来。笔记应该记得比较简略，自己能看懂就行了，不能光顾着记笔记而耽误了听课。心到呢？就是老师讲的东西耳朵听了以后，要争取在心里把它弄明白，老师一边讲，你要一边动脑筋想想为什么。做到了这“五到”，上课专心就不难了。“我总认为，即使一个能力很一般的人，如果有个好计划，他是会大有作为的。”——美国前总统富兰克林“计划能够让你在最短的时间内完成更多的事情，计划能够让你更轻松愉快的做事，计划能够让你真正成为时间的主人。”

上课走神
大脑排除干扰的时候，自然产生一种力量。
这种力量能克制走神，排除干扰。
抓住这种力量(抓住这种力量)