正确的方法是从牙龈到牙齿尖端的方向刷，就像刷木梳的方法。这样能保护牙龈不被牙刷损伤。如果有蛀牙可选用全软毛牙刷，如果基本没有严重蛀牙可以用中等偏硬的牙刷。这种方法掌握好了，建议采用某品牌360系列牙刷这种软硬毛混合的。刷牙每次不低于三分钟，必要时漱口后借着牙刷剩余泡沫再刷一遍
一天刷三次，上下刷，牙刷不要太硬的，刷3~5分钟，力度不要太重，要适中。希望能帮到你
感觉没刷干净是不是用舌头舔了？
最好是选择软毛刷，牙膏随便了。刷牙最好是先漱口之后三分钟干刷！！
早晚各一次很有帮助，注意晚上睡觉前别吃酸性水果！
望采纳
牙刷上下移动刷，牙刷不要用的时间太长。保持刷毛不要太硬了。
上下刷
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