坚持锻炼就好了,楼上说的不论什么方式都可以的,喜欢什么就去干,就去坚持,自己不去执行,别人怎么说都是扯,去干了风景自己就能体会到,坚持吧,兄弟!你可以的!望采纳。。。
说句实话,你这是胖的
我以前做10个就瘫了 好累 太累了 做不下去了 一直磨蹭磨蹭 后来终于认识到自己再不努力就真废了 10x2 13x2 20x3慢慢的越来越多 不是你做不到 而是你不去做
每天坚持锻炼
每天坚持叠加