汗蒸出汗有利于排出毒素垃圾，可以强身健体，美容养颜，但是排汗也要适度，经常汗蒸出汗过多会导致钙流失、钾流失。自己掌握好汗蒸次数。多喝水。
有点 体质差的出汗多些
每个人体质不同,汗蒸情况不一样,并不能一定说谁身体好或者差
