人的健康包括身体健康和心理健康，其中心理健康往往被人忽视，心理健康的重要表现形式除了人格健康、思想健康还包含行为健康。
行为表现的基本规律，是由躯体和灵魂所组成
躯体是生命组成的有形因素，属于《医学》和《生命科学》研究的范畴；灵魂是生命组成的无形因素，属于《行为学》研究的范畴。灵魂不能脱离躯体，躯体不能缺乏灵魂。
人的灵魂包含性格和知识两大要素
性格是先天赋予的行为本能：包括欲望、情感、认知。知识是后天通过学习所获得的行为依据：包括习俗、技艺、科学文化知识和思想意识理念等方面。每个人的灵魂都不会相同，因为每个人先天赋予的性格和后天学习所获得的知识都不会完全一样。所以每一个人都有自己行为的特征，也就是每个人所特有的个性。在灵魂的两大要素之中，性格与知识相比较，知识具有主导的地位。一个有丰富知识的人可以克服性格上的许多弱点，使自己的行为有理性和有预见性。而知识贫乏的人，理智也相对贫乏，或大胆鲁莽或胆怯懦弱，行为就只能由自己的性格来主导。
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