你好，头痛，身上没力气，也没食欲。就想睡觉，有什么办法治疗嘛？

首先可能是工作疲劳，气血虚导致。其次不可忽略的是，可能患上了心理疾病，在中国心理上的病不如生理上的疾病被重视，心理疾病处理不好会产生很大的影响，抑郁症在全球发病率为11%中国则占据了四分之一的抑郁症患者，预计到2020年抑郁症会成为第二大高发疾病，抑郁症虽然是心理疾病，却会有生理疾病的表现往往容易被忽视，轻度表现为头痛，没胃口，记忆力下降，反应变慢，浑身无力，以前喜欢做的现在却提不起兴趣，莫名烦躁，中度为失眠，悲观，自责，厌世，存在感低，如果不引起重视继续恶化会有自杀倾向，丧失快感，木僵，如同行尸走肉般，最严重的便会选择结束自己的生命，带给亲人朋友们不可磨灭的影响。抑郁症并不可怕，可怕的是人们对心理疾病的不了解认为你只是在装病，没事干闲的，甚至冷嘲热讽，从而刺激到抑郁症患者，他们害怕告诉别人，让别人知道，只能一个人默默承受，长久下去10%-25%抑郁症患者会选择结束生命。城市生活压力大，多数人都会有焦虑，烦躁的情绪，如果情绪不能宣泄，长期处于低情绪的心境中就有可能会患上抑郁症。抑郁症是一种病，得了抑郁症不要感到羞耻，要及时就医恢复自信，多和亲朋好友沟通。如果你的身边平时觉得挺外向的一个人突然说他很累很痛苦，请不要回答他，你还痛苦？你可能不知道他的内心里正在经历一场海啸，你所能做的就是尽量去引导，让他说出来，抑郁症患者大多是内心的痛苦没有人可以倾诉长期压抑导致的，越是乐观的人往往容易被忽视，浪费你一小会时间做一位倾听者，也许你可以将一位无助的抑郁症患者从绝望的悬崖边拉回来。如果你不了解抑郁症患者是因何而抑郁，请不要鼓励他，重度抑郁症患者的不能进行的正常逻辑思维，你可能无法理解他的行为，盲目的鼓励可能适得其反，这时候只需要静静的陪着他，等他敞开心扉倾听他的内心，并慢慢的引导他让他能感觉到活着的意义。抑郁症的产生多种多样，可能是压力，可能是孤独，可能是刺激，抑郁症虽然是心理精神上的一种疾病，但并不是神经病，任何人都有可能患上，不要带有色眼镜去看待他们，也许哪一天你也需要别人的帮助。如果你觉得有用还请相互告知，并留意身边的朋友，帮助那些陷入泥潭里的人。

你应该是身体湿气较重，会出现胃口差，四肢或身体沉重， 建议：经常熬红豆薏米粥喝，因为红豆有明显的利水、消肿、健脾胃之功效，它是红色的，红色入心，因此它还能补心。现代人精神压力大，心气虚，饮食不节，运动量少，脾虚湿盛。既要祛湿，又要补心，还要健脾胃，非薏米和红豆莫属。希望对楼主有帮助

是我朋友，他现在就想睡觉，难受不知咋办，我又在上班，

去医院

去医院看看吧