夏威夷果不能和什么一起吃

夏威夷果不能一起吃的有：

1、寒性食物：夏威夷果含有丰富的油脂，适量食用可以润滑肠道，再和性寒的食物一起食用，会增加肠道的滑利性，食用在肠道中的夏威夷果更容易被排出体外，降低食物的营养价值，也有可能出现腹泻等情况。 寒性食物有：螃蟹、八爪鱼、水鸭、桑葚、杨桃、菱角、海带、海藻等；

2、富含草酸的食物：夏威夷果中的矿物质含量丰富，特别是镁离子的含量，和富含草酸的食物一起食用，镁离子和钙离子会和草酸生成沉淀物，降低夏威夷果的营养价值，并且加重消化负担，对身体不利。 富含草酸的食物有：茭白、草莓、蔓越莓、菠菜、甜菜。芋杆、芋头、葱等；

3、难以消化的食物：夏威夷果中脂肪、碳水化合物、蛋白质等含量丰富，本身不好消化，食用过多会增加肠道负担，再食用一些难以消化的食物，肠道负担更重，有可能会出现腹胀、腹痛等肠道不适的情况。 难以消化的食物有：猪蹄、猪肥肉、猪皮、禽类皮、梅干菜、朴豆角、山楂干等。 

夏威夷果是一种原产于澳洲的树生坚果，夏威夷果含油量高达60～80%，还含有丰富的钙、磷、铁、维生素B1、B2和氨基酸，是有“干果皇后”之称的美味食品 ！ 在世界上众多的干果之中，夏威夷果（澳洲坚果）的经济价值最高，素来享有“干果之王”的誉称。澳洲坚果又名澳洲胡桃、昆士兰栗，香港称为“夏威夷果”，属山龙眼科常绿高大乔木，高可达18米，原产于澳大利亚东部沿海、昆士兰州东南部和新南威尔士州北部的亚热带雨林中(南纬20o31'一30o)。 夏威夷果（澳洲坚果）果仁营养丰富，其外果皮青绿色，内果皮坚硬，呈褐色，单果重15—16克，含油量70％左右，蛋白质9％，含有人体必需的8种氨基酸，还富含矿物质和维生素。夏威夷果（澳洲坚果）果仁香酥滑嫩可口，有独特的奶油香味，是世界上品质最佳的食用用果，有“干果皇后”，“世界坚果之王”之美称，风味和口感都远比腰果好。夏威夷果（澳洲坚果）除了制作干果外，还可制作高级糕点、高级巧克力、高级食用油、高级化妆品等。夏威夷果（澳洲坚果）果晶在国际市场上价格昂贵，产品供不应求! 夏威夷果经精心炒制，清香浓郁，松脆香酥。

夏威夷果不能和寒性食物一起吃。夏威夷果含有非常丰富的油脂，适量的吃可以润滑肠道，和寒性食物一起吃，会增加肠道的滑利性，这个时候食用在肠道中的夏威夷果很容易被排出体内，降低了食物本来的价值，还有可能会出现腹泻的情况。
夏威夷果不适合和富含草酸的食物一起吃。夏威夷果中的矿物质含量十分丰富，尤其是镁离子的含量，这种食物和富含草酸的食物一起吃，镁离子和钙离子会和草酸生成沉淀物，降低夏威夷果的营养价值，并且加重消化负担，对身体不是很有利。

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