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老年人都适合吃那些鱼呢，老年人吃鱼好吗
老年人都适合吃那些鱼呢，老年人吃鱼好吗
2025-03-03 08:45:11
推荐回答（2个）
回答1：
老年人吃鱼当然好了，肉蛋奶中，蛋白质最好的就是鱼了。当然深海鱼最好，它含有对人体血液有帮助的不饱和脂肪酸，长期食用，能够起到软化血管的作用
回答2：
龙利鱼
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