晚上睡不着睡觉,白天头晕晕的,是怎么回事

2024-12-04 22:57:39
推荐回答(2个)
回答1:

肯定会头晕啊,晚上保证10点前上床睡觉,不要玩手机在床上,可以适当看看书,10.30 就关灯睡觉; 这样强迫自己。 一段时间调整自己的规律作息时间,脑神经衰弱会这样的睡不着的

回答2:

白天盗汗-白天夜尿频多-我每天白天和晚上睡觉都做梦,有时还是比-中医科-...白天咳嗽-内科-我在白天做事开车或者看电视都可能出现短-中医科-...