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困的时候想睡觉，但总是睡不着？这是什么情况，以前我的睡眠质量很好的，想睡就睡，在床上看着电视都能睡
困的时候想睡觉，但总是睡不着？这是什么情况，以前我的睡眠质量很好的，想睡就睡，在床上看着电视都能睡
2025-02-23 05:22:29
推荐回答（1个）
回答1：
是不是最近发生了什么事件让你焦虑？放空自己，睡前听一些轻音乐可助于睡眠——度麦学苑心理关爱中心
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