建议：过敏性紫癜患者的饮食宜清淡而富含营养且宜消化吸收，饮食忌肥腻，每餐切忌过饱，以免增加胃肠负担，诱发或加重肠道出血；饮食应精加工，尽量少用粗食及含粗纤维多的食物，如芹菜、油菜、笋、韭菜、菠萝等，可磨损胃肠黏膜，诱发或加重胃肠道出血；未煮熟的牛肉、羊肉、猪肉等，也应忌用；忌烟酒和辛辣刺激物，以免诱发和加重消化道出血。避免鱼、虾、蟹、花粉、牛乳等可能诱发过敏性紫癜性肾炎的饮食。
首先找出过敏源。最好做一个系统的过敏源筛查。知道过敏源之后，吃东西就相对简单了。有的医生说不要吃高蛋白的东东，因为容易致敏。但是有的医生说只要你的过敏源不是高蛋白的，就可以吃。我觉得也是，毕竟还要每天补充蛋白质啊，这样才能维持机体需要。所以我的建议，蛋白质还是要摄取 的，然后就是多吃水果蔬菜，饮食最好清淡，不要太油太辣。尽量还是避免海鱼和羊肉等吧
我弟弟去年生的病，过敏原是牛奶鸡蛋鱼虾类，这些东西都是他不能碰的，海鲜是一辈子禁食的，现在春天很容易复发，饮食要清淡些，少盐少油
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