心里难受,怎么都开心不起来应该怎么做

2025-04-15 04:22:32
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回答1:

你好这位朋友:
努力开心是无法做到的。开心是在不经意间,是在轻松环境和心情下才出现的。你本来心里难受,怎么能变得开心呢?难受和开心是相反的两个不同的情绪。轻松、喜悦、氛围好这样才能够引发开心。
所以,你的着眼点应该是让自己变得轻松、自由、平静一些,让自己的身体和心灵舒适一些,这样才能够引发进一步的积极情绪,那就是开心。

回答2:

努力开心是无法做到的。