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请问经常吃宵夜对身体有什么危害?
请问经常吃宵夜对身体有什么危害?
2024-12-02 16:33:29
推荐回答(2个)
回答1:
晚上吃太多的食物,容易加重血糖、血脂升高。多数的夜宵是肉类,脂肪与蛋白质会让总胆固醇明显的升高。而血脂高则容易引起血压升高,血糖高则容易破坏血管,增加动脉粥样硬化的风险。
回答2:
会增胖而引起三高。
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