如何看小腿能否还在长高?

呵呵，看了这么多的回答，觉得好笑那
我曾经也被长高这个问题困扰了许久
记得我15岁时169，由于喜欢打篮球，很想张高
就老寻找长高的方法
我15岁--16岁那一年基本没长高，我差点丧失了信心
但是后来到18岁时，我长到了182，我心里是说不出的高兴
并且我18--19岁还长了2厘米，到20岁时长了半厘米
我现在23岁，185，我也满意了
在这里，给你一些我曾经长高的一些方法，希望能对你有帮助
第一,不能做肌肉训练,例如俯卧撑,仰卧起坐,等无氧运动,!
第二,每天作息有条理,不能晚睡,争取晚上10点睡,别睡午觉,
因为10点到凌晨2点是长高的最好时机,睡午觉就睡不着了,!
第三,不能抽烟,喝酒,!
第四,别太过容易发怒,!
第五,营养均衡,肉类,蔬菜不可少,一天至少一个水果,!
第六,每天最好1升牛奶,!最少也要500毫升牛奶,!记住,要高钙纯牛奶,!
第七,不妨看看医生,查查骨龄,或者查缺少什么微量元素,例如钙,!
第八,过度的"自我安慰",这个一定要控制,!
第九,适当的运动,推荐跳绳,但是,跳绳不宜多,3天2次,每次30到40分钟为宜,!
第十,每个星期去游泳,脚要用力蹬,!大概游累了就行了,!
第十一,吃多点动物肝脏,!
第十二,吃一些治蛔虫的药,例如史克肠虫清,!
第十三,保持良好心理,别自卑,坚持就好了,!
朋友，祝你能长到自己理想的身高！
加油吧！~
believe
in
yourself！！

女孩子呢，一般18岁就停止生长发育了，建议你到医院拍个骨龄的片子，看看骨垢是不是闭合？如果闭合就不能长了，如果没闭合呢，可以再做个生长激素的激发实验

查骨龄嘛。

这样是看不到的，一般来说，女生23之前，男生25之前的骨骼存在一定的机会，当然也不是自然可以长高的，在骨骼没有彻底钙化闭合之前需要自己多去刺激，这里是指的良性刺激，而不是多度刺激，这样会矫枉过正！先跳跃后拉伸，大约1个小时即可，一周4到5次！开始我还以为不能高了，到现在23都在长，高中三年长得很慢，但是我现在注意锻炼和饮食，还在长，虽然也慢，不熬夜，做一些有助于长高的拉伸动作，以前我经常熬夜的，所以要戒掉然后运动多一些，后来我听说摸高可以长高，就查了很多，看了杨云风的运动日记还挺好，有系统的运动方法，坚持快5个月还长了3cm，所以你如果注意睡眠和营养估计能长更多，，所以不要担心，一定戒了零食，多喝牛奶，信心、毅力、勇气三者具备，则没有做不成的事，哪怕失败也会得到你的财富——学会坚持。

父母都希望养个高个儿，给孩子一双大长腿。孩子还小的时候，就会密切观察孩子的生长情况，到适当年纪就给孩子各种补钙、补维生素，生怕孩子发展落后于同龄人。判断孩子身高时，孩子身高就是由父母绝对遗传的。遗传虽然对孩子身高有一定影响，并不是绝对的。孩子还小的时候，以下2个部位就能透露出孩子将来高不高了！
膝盖位置：因为孩子幼年时期的膝盖高低，就直接决定了孩子长大后，能不能长出一双大长腿；而一双长腿在身高中是占了很重比例的。
脚：孩子身高与四肢发育有一定的关系，四肢较为发达的孩子，身高会比较高。爸妈们通过观察孩子与同龄人脚的大小，判断孩子的身高。孩子到13岁左右，四肢不再发育，根据孩子脚的大小，基本可以判断孩子成年后的身高。判断都是比较准确。不排除部分小孩，出现小身大高个的情况，这种情况是跟遗传有一定关系的。
爸妈怎样做才能充分释放孩子的长高潜能呢？运动：孩子幼年时期，家长应该着力培养孩子多运动，促进骨骼发育。补钙：如果孩子成长过程中，出现腿疼，注意给孩子补钙。发育期间缺钙，对孩子身高的阻碍，是非常直接的。
睡眠：科学认为晚上10点左右，是生长激素分泌最旺盛的阶段。现在的孩子普遍压力大，很难早睡，有条件还是要尽量早睡。而且，其实如果帮助孩子改掉做事拖沓、磨蹭等坏毛病，波壳粒粒亲身实践过，孩子睡觉时间确实是可以提前很多的！虽然过程会烦心一点，但既能让孩子长身高，又能改掉坏毛病，何乐而不为呢？
大部分都知道，孩子的身高跟孩子的四肢发育是有一定联系的。在孩子的发育过程中，脚部一般都是最早发育的，而且也是最早停止发育的。正常情况下，在孩子13岁左右，脚部就会停止发育，这个时候就可以根据孩子的脚部大小，来判断孩子成年后的具体身高。
所以爸妈们在孩子还小的时候，就能通过孩子的膝盖位置判断孩子身高了，这个确实是比较准的。可以通过孩子膝盖的位置来判断孩子的身高，这一点是比较准确的。每个人的身体都是依靠比例分配的，小腿骨骼越长，孩子就能长成大长腿，所以孩子以后一定是高个子。
1.营养均衡，鱼、肉、蛋、蔬果等一样都不能少，并且每天坚持喝杯纯牛奶；2.充足睡眠，在晚上10点-凌晨2点，早上5点-7点这两个阶段达到熟睡状态，才能保证孩子体内的生长激素分泌达到高峰；3.适当运动，带孩子多出去晒晒太阳，或是做有利长高的运动，比如摸高、跳绳等；总之，对于正处于成长发育的孩子，营养、睡眠。运动都是不可或缺的，爸爸妈妈们一定要注意，可别再忽视了