超高温灭菌技术可以生产出保质期为一年的常温奶，但这是以牺牲牛奶品质为代价的，即使牛奶没有变质，营养也流失了很多。
一般而言牛奶从第4个月开始，其物理性质将发生变化。比如说蛋白质开始析出，油和水开始分离，牛奶的香气、风味、甜度、口感、颜色都开始下降，苦味和不愉快的气味开始上升。基本上从第4个月开始，牛奶的口感变化明显。除了微生物的威胁，牛奶中的各种酶也是影响品质的主要因素。
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注意事项：
每天在睡前半小时喝一些牛奶，会更有助于提高睡眠质量，也可以起到比较好的补钙效果，让牛奶充分发挥效用。
冲泡牛奶时，使用的水温不宜过高，不能用开水直接冲泡奶粉，或是直接煮。比较适宜的温度在50-60度，过高的温度会破坏牛奶的蛋白质结构，让营养价值降低。
喝牛奶时搭配一些其他的食物，比如说面包、坚果、水果等，比空腹喝牛奶会更有利于身体吸收，与牛奶相辅相成，达到事半功倍的效果。
参考资料来源：人民网-进口牛奶保质期长营养流失严重
国内常温奶产品的保质期大多都是6个月，为何进口常温奶多为一年？
一位资深的进口牛奶经销商对此解释：进口牛奶首先要经过出厂检测、出境检测和入关检测三道程序，仅所在国检测大概需要8至10天，随后进口牛奶的海上运输时间一般为30至45天。此外，报关还要2周，商检要15天到1个月。这些时间是硬性规定，没有一个环节可以省略。也就是说，一瓶保质期为12个月的进口牛奶，除去2至3个月检测运输时间、保质期最后3个月不易销售带来的时间成本，黄金销售时间只有6个月左右。所以，这都是进口牛奶不得不延长保质期的重要原因。
一般，原装进口牛奶保质期都长达12个月，这主要是因为国外的杀菌工艺比较先进一些。因为都是超高温（uht）灭菌技术，但是国外的（uht）灭菌技术和设备比较先进，还有牛奶本身的营养成分的原因，导致进口牛奶保质期相对于国内同样采用超高温（uht）灭菌技术的牛奶保质期要长很多。比利时的应赞（inza）牛奶就是采用uht灭菌技术的原装进口牛奶，其保质期就可达到1年。其实这样也有个好处，就是牛奶便已储存和运输，尤其是有助于长途的旅途携带。
亲，一般只要没有超过标注的保质期，是能喝的。国内销售的一些进口牛奶保质期一般都在半年或者12个月，甚至更长，以便于运输。有人会担心保质期过长，牛奶的质量问题。其实这个完全不用担心，之所以保质期会有这么大的差异，主要是因为牛奶所采用的灭菌技术不同的原因，而对人体有益的牛奶的营养成分都是一样的。
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