每天凌晨3点都有半个小时的无意识清醒,手环记录的,我本人不知道,不知道为什么。

2025-05-05 23:00:08
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回答1:

这很正常。中、老年人下半夜这段时间都会起来小便,如果你年轻,虽然可能不下床小便,但这段时间会出现无意识清醒的现象。这大概是人体生物钟的规律吧!