如何正确补充微量元素?

患白斑应该补充哪些微量元素呢？

2025-04-30 19:04:15

推荐回答（4个）

回答1：

中国人总体比较缺乏微量元素，应该有针对性的适量的去补充

回答2：

微量元素在人体中的含量尽管极其微小，但却对机体的健康起着非常重要的作用，一旦元素平衡被破坏，就会导致各种疾病，人体内的元素平衡有两种含义，一.元素在体内含量要适当，二.各种元素之间要有一个合适比例才能协调工作。在补充微量元素时应该合理应用合适剂量，避免过量。有关报道有的白癜风患者体内铜锌微量元素缺乏，在补充这些微量元素后病情好转，甚至痊愈。摘自白癜风专家成爱华写的《白癜风治疗与护理》

回答3：

白癜风患者日常饮食要注意锌元素的补充，而患者要注意铜锌元素的平衡，这是因为如果大量的锌摄入会抑制机体对铜的吸收，导致铜元素缺乏，病情加重。所以患者日常饮食不要偏食、厌食，要保持体内微量元素的平衡。

回答4：

华海白癜风医院建议要增加富含酪氨酸酶食物的摄入：黑色素的形成是酪氨酸在酪氨酸酶的作用下形成多巴醌，进而氧化成黑色素。酪氨酸主要来源于食物，酷氨酸酶则需要有铜、锌等微量元素参与，其活性才能增强，故应食用富含酪氨酸和铜、锌丰富的食物，如动物肝脏、瘦肉、蛋类、豆类和新奇蔬菜等。