孩子不肯吃饭，家长该怎么办呢

一般来说，孩子不爱吃饭考虑是零食吃多了、缺钙、脾胃虚弱等原因引起的，需要根据实际情况选择合适的方法进行处理。具体分析如下：

1.零食吃多了：如果孩子在饭前零食吃多了，孩子处于饱腹的状态，就可能会出现吃不下饭的现象，长期下来就会出现不爱吃饭的情况。建议家长督促孩子，减少吃零食的频率。

2.缺钙：如果孩子缺钙，可能会出现厌食、精神萎靡、睡眠不佳等症状。孩子不爱吃饭，可能是缺钙导致的，建议家长多带孩子进行户外活动，适当晒太阳，可以促进钙的合成，也可以在医生指导下使用葡萄糖酸钙含片、维生素D滴剂等药物进行治疗。

3.脾胃虚弱：脾胃虚弱多因饮食不当、劳累过度、久病耗伤脾气所致，常出现食少、腹胀、便溏、肢体倦怠等症状。如果孩子不爱吃饭，还伴随以上症状，可能是脾胃虚弱引起的，需在医生指导下使用参苓白术散、芪枣颗粒、参苓健脾胃颗粒等药物进行治疗。

如果上述治疗效果不佳，建议及时前往医院就诊。

1、养成孩子定时入睡起身的习惯；
2、鼓励孩子积极参加锻炼及各种游戏活动，保证孩子有个好的心境；
3、控制零食，严格做到一日三餐二点，决不让孩子乱吃零食；
4、鼓励与榜样相结合。。
5、饥饿法。在已实施的以上所有办法且机体无病痛的情况下，实在不愿意进食的，那就说明孩子真的不饿，不必强求，不妨让其离开饭桌，去搭积木，看画书等，那么下顿饭必能香喷喷地吃。