不是不起作用，是你的体脂太高了，把你的腹肌盖住了，建议你这样，每天慢跑30分钟，跳绳5分钟，回家做腹肌撕裂者（网上有教程）一套，多吃高蛋白低脂肪的食物，三个月保证你会有效果。
坚持做，就会瘦下来
我也做减肥，有效果
建议减肥。为好
跑步加俯卧撑 坚持早晚 。
那个没用的
