手脚容易冰冷,多是属于气血的毛病,因为气虚,血虚所造成的血液运行不畅,血液量不足.建议注意保暖,饮食节制,适量适中,营养搭配平衡.生姜,木香,杜仲,砂仁,大葱,大蒜,羊肉,桂圆等温阳的调料及食品可以适当食用
