我也是这样一点都不会变通，人又老实，总是受委屈还使劲忍着！不会说，越压抑越不会说话了！活得非常矛盾！累！
你需要找心里医生帮助，寻求解决内心疑惑，2.看淡周围人和事，时常自我安慰，避免生气和激动，逐渐养成良好的生活习惯！
那就学会变通啊
去看医生吧
