自卑，是人们一种常见的心理。
严格地讲，人人都有自卑的时候和方面。
而抑郁症，是一种比较严重的心理疾病。
主要表现是：缺乏活力、动力，
心情抑郁、悲观，等等。
建议开阔心胸、视野、思维，
适当户外活动，体育运动，
擅于发现、发扬自己的优势，优点，
抑郁症是一种医学上的情绪障碍，它无法靠意志来改变，不是你过一会就能淡化的，它会持续至少两周的时间，并且会严重影响你的生活，工作，行为能力，感情生活。在我国有每100人中就有6名抑郁症患者。
抑郁会有自杀倾向
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