用料:奥尔良料;鸡翅;水葱;生姜;白芝麻可有可无
电饭煲奥尔良鸡翅(无烤箱版)好做简易的做法
1、将鸡翅洗干净划刀,倒少量料酒腌制半小时左右,再放入几片生姜片。
2、买的奥尔良腌料。
3、倒出料酒生姜,将奥尔良料按比例(每种牌子比例不同,说明书有备注)和清水调配,将酱料抹匀所有鸡翅,冷藏腌制至少3小时方可入味,最好放冰箱冷藏一夜。
4、水葱切段,5-8厘米,生姜斜着切片,越长越好,铺在锅底的时候占面积较大,可以不粘锅。
5、电饭煲擦一层油,平铺放入切好的水葱,水葱上铺好生姜片,最好全覆盖,后铺上腌好的鸡翅,将剩余奥尔良汤汁倒入,按下蒸饭键。(怕沾锅倒少许清水)
6、等电饭煲自动跳档,焖2分钟左右即可盛出,撒点白芝麻,食用。
7、开吃啦!
可以用电饭锅做。将鸡翅洗净材料备齐,然后放入电饭锅中即可,下面是具体步骤:
第一步:我们要将买回家的鸡翅根洗干净,然后可以用牙签戳破表皮弄松散,这样可以让鸡翅更加容易入味。
第二步:姜片放几片,加入料酒去腥味。然后再倒入两勺老抽上色。最后就是放入一包奥尔良烤翅的腌料,奥尔良烤翅怎么能够没有奥尔良烤翅的腌料呢?而这也是最重要的一步!腌制时间可以在两小时左右,当然也可以腌制的更久一些,看个人喜好!
第三步:接下来就是在电饭锅里面刷上一层油,然后加入一层姜片平铺锅底。
第四步:姜片铺好之后,再把一把小葱铺在姜片的上面。
第五步:放入腌制好的鸡翅根!鸡小腿!然后再倒入一些水即可。
第六步:再加入少量的清水之后,把盆里剩余的腌制汁倒入锅内。然后盖上锅盖焖煮三四十分钟左右。
第七步:直接出锅可以吃了!
注意事项:清水不要放太多,放清水的目的是防止粘锅和糊锅。放太多的话调料的味道就会被清水影响了!
清洗干净鸡翅后,控干水分,用刀划两刀,这样更加入味;
2.加入奥尔良腌粉,少许水,抓拌均匀,腌制1小时;
3.姜切片,葱切段,铺在电饭煲底部;
4.把腌制好的鸡翅放在姜葱上面,往电饭锅边上倒入1汤勺水;
5.电饭煲调煮饭功能,时间半小时即可;
6.成品欣赏。
扩展资料
另一做法
鸡翅两面切5~7刀,加料加水腌一个半小时(事实上腌过夜比较入味)。烤箱内锡纸,鸡翅铺上,180度烤20分钟后两面刷蜂蜜,翻面继续烤5分钟,出锅。
烤箱的比微波炉的好吃,因为微波炉是内外同时加热,烤箱是从外往里加热,内部更加嫩滑。
营养价值
鸡翅含有多量可强健血管及皮肤的成胶原及弹性蛋白等,对于血管、皮肤及内脏颇具效果。翅膀内所含大量的维生素A,远超过青椒。对视力、生长、上皮组织及骨骼的发育、精子的生成和胎儿的生长发育都是必需的,鸡翅有温中益气、补精添髓、强腰健胃等功效。
参考资料:百度百科-奥尔良鸡翅