不安腿和不宁腿没有区别。这两种是同一种疾病的不同叫法，症状上是一致的。主要的表现为异常睡眠中周期性的不舒服的感觉，从而引起睡眠的障碍，多是在夜间加重，运动、按摩可暂时缓解，治疗上主要是使用一些镇静助眠的药物。要注意避免烟酒等刺激，防止夜间和睡前过度兴奋。饮食应避免辛辣刺激，应该用清淡，多维生素，多青菜水果等食物
不宁腿与不安腿均是神经睡眠障碍的不同叫法的同一病症。主要是小腿深部于休息时出现难以忍受的不适如酸痛虫爬样搔痒等异症。运动，按摩暂时缓解。
不宁腿综合征是一种主要累及腿部的神经系统感觉运动障碍性疾病。主要表现为夜间睡眠时或处于安静状态下,双下肢出现极度不适感,以及强烈的活动双腿的欲望, 迫使患者不停的活动下肢或下地行走，当患者返回到休息状态时不适症状往往会再次出现,因而严重干扰患者睡眠。
不安腿和不宁腿是一种病 只是叫法不一样 治疗起来比较难
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