女人结了婚婆家娘家都是外人，离婚了无处可去，无人帮助，好无助啊，我该怎么办？？

首先，我理解您现在的无助和困惑。在面对婚姻的失败和家庭的疏离时，感觉无处可去、无人帮助是一种很常见的情绪。但是，您并不是无处可去，也并不是无人帮助。您需要相信自己，并寻求帮助。
以下是一些建议，希望对您有所帮助：
1. 寻求心理帮助：婚姻失败和家庭问题可能会对您的心理健康造成影响。您可以寻求专业的心理治疗师或咨询师的帮助，他们可以提供情感支持和指导，帮助您处理情绪和缓解压力。
2. 建立社交网络：虽然婆家和娘家可能无法为您提供直接的帮助，但是您可以通过社交网络寻找支持和帮助。您可以联系朋友、同事或社区组织，寻求他们的理解和支持。
3. 寻找新的住处：如果您无处可去，您可以考虑寻找新的住处。您可以租房子、买房子或者入住公寓。虽然这可能需要一些时间和精力，但是这样做可以为您提供一个新的开始。
4. 制定财务计划：婚姻失败和家庭问题可能会对您的财务状况造成影响。您可以制定一个财务计划，包括预算和开支，以确保您的基本生活得到保障。
5. 寻求职业帮助：如果您在职业上遇到困难，您可以寻求职业咨询师或培训机构的帮助，以提高您的职业技能和就业竞争力。
最后，我要强调的是，您不是孤独的，您不是无处可去的。您可以通过寻求帮助和支持，重新建立自己的生活和社交网络。最重要的是，您要相信自己，相信自己可以走出困境，重新开始新的生活。

娘俩的地方，一个人带孩子必然比较辛苦，但是孩子他爸应该给抚养费的，你既然不想回娘家，你可以先着回娘家来进行，找一个工作，完了孩子来进行一个，找一个能够长托的，有时间就把孩子接回来这样也是可以的。该找工作还是要找工作，生活还得继续。如果你俩要是没有什么不可调节的矛盾，那么你俩我感觉还是应该重新开始比较好，毕竟你没有能力去抚养自己的孩子。所以说你还是应该三思而后行