黑咖啡可以抑制人们对脂肪的吸收，促进脂肪的排泄。咖啡中的咖啡因在减肥的过程中确实可以起到帮助和促进的作用。
喝黑咖啡半小时后运动，咖啡因才能帮助你减肥，不是说光喝咖啡就能减肥。想不运动就能减肥不存在的。
