女性便秘是咋回事？

根据你描述的问题来说，女性出现，总是便秘，可因为以下原因:一，运动少，进食量少，进食芹菜、菠菜等绿叶蔬菜以及水果少，饮水少或因为环境改变、外出旅游、精神紧张、情绪受刺激后可以引起便秘发作。二，因为肠道的器质性疾病，比如肠道的肿瘤，肠结核、克罗恩病引起肠道的狭窄时，可以出现便秘。三，因为糖尿病胃肠神经变性，甲状腺功能减退症，硬皮病，皮肌炎等引起肠道的蠕动减慢，可以出现便秘发生。四，一些抑郁症、焦虑症、厌食症的患者也可以伴有便秘等症状的发生。五，因为颅内的肿瘤，脑中风，帕金森氏病等疾病后引起排便反射受抑制，可以出现便秘等发生。六，一些肠易激综合症患者也可以出现便秘，多会伴有腹痛、腹鸣，便意频繁等表现，精神紧张、环境改变等诱因可以诱发发作。希望我的建议能帮助到您。

女性便秘可以通过药物治疗同时辅助饮食的调整。如果反复便秘建议检查出便秘的原因，采用合理的治疗方法。
目前便秘有很多应对之法：①给予药物性的治疗，双歧杆菌胶囊，复方聚乙二醇电解质散等。②注意饮食，多吃新鲜蔬菜，摄取足够的维生素、矿物质与膳食纤维。如海带、紫菜、木耳、香菇等等。③加强体育锻炼，加强腹部的运动，促进胃肠蠕动，有助于排便。养成规律的作息时间，每天定时排便，有助于排便。保持愉快的心情。④揉腹，双手以脐为中心，围绕着肚脐顺时针做按揉腹部的运动，此动作持续2分钟。⑤补充足够水分。
多喝蜂蜜水，蜂蜜水有良好的润肠通便的效果，建议在早晨起床或者晚上睡前饮用效果更佳。严重的可以使用开塞露灌肠治疗，可以有效缓解便秘。