水肿的原因可以有很多，你是否有其他不适？平时饮食是否结构均衡？月经是否正常？水肿是晨轻夜重还是晨重夜轻，与月经周期是否有关？像您这样的年轻女性，比较多见的是维生素B1缺乏所至的神经源性水肿，一般是由于偏食所导致的，要注意多吃些肉类，尤其是动物肝脏，富含B族维生素，还有经常吃点粗粮，也有助营养均衡。此外可以用冬瓜煮汤来喝，可以通过利尿来消除水肿。
是不是总空着啊 把腿 没事多走走躺躺就好了 那样的话
可以减少盐分的很深入量，盐分过多摄入或是小便不正常都易导致水肿，另外也不要久坐
我看有可能是肌肉劳损
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