18岁~50岁正常人一天需要摄入的能量为：男轻体力活动需要2400千卡合10030千焦中体力活动2700千卡合11290千焦重体力活动3200千卡合13380千焦。女轻体力活动需要2100千卡合8800千焦中体力活动2300千卡合9620千焦重体力活动2700千卡合11300千焦
前几天我刚算过，大约3600KJ
