痛经的感觉就是冰冷的，无助的。所以最需要的是温暖。物质上精神上都包括。
去网上查治疗缓解痛经的食谱，有些热的东西就可以。动手帮她弄来吃，这样的体贴会让她很感动的。也很实在。
她休息的时候，给她灌一个热水袋，暖肚子用的。这个很重要。当然也可以用你温暖的大手。
安静的时候，陪她说话，温暖她。
给她倒杯热水，冲一杯红糖水，买些香蕉，巧克力，牛奶，枣，让她减轻疼痛。最好能抱抱她，哄哄她，安慰她，把你温暖的手放在她肚子上。
月经期可以多喝些红糖水，注意保暖，保持良好心情，陪女朋友看些搞笑的节目，会让她舒服许多。
你可以点外卖送过去啊，我就这么干的，很方便，点份姜汁燕窝给她，显得高档。之前我点的名字叫做慈宁宫燕窝。等女朋友收到礼物后，会觉得你会很用心，点个两次花不了多少，女朋友跟定你，祝你好运，我只能帮你到这了
给她每天冲点玫瑰花茶喝吧，可调理血气、促进血液循环，调理女性生理问题；能调节内分泌，慢慢的调理吧。你可用约八克的玫瑰花，沸水冲泡10分钟，加些红糖饮用
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