蛙跳后腿疼属于运动过程中的正常生理现象，肌肉收缩产生能量的同时，肌肉内发生一系列变化，三磷酸腺苷、磷酸肌酸、糖原分解放能，若强度过大，血液循环跟不上，氧气供应不足，乳酸堆积，刺激了神经系统，引起了疼痛。处理：热水烫脚、按摩、洗腿。
这个感觉我知道，（你过你不是受伤的话）我以前上体育课很认真，所以每次上完之后腿都特疼，直到下一节体育课都没好。疼，应该是你平时都没运动吧！ 其实解决这个很简单，就是你继续运动，比如下蹲啊跑步啊这些，运动过后你就会觉得比原来好些，但是可能有点痛。
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