空腹喝铁观音好吗？

铁观音茶香浓郁，味道醇正，口感甚好，因此很多人喜欢上了铁观音，而且常喝铁观音具有很好的保健效果。在饮用上也是需要注意的，空腹喝铁观音好吗?空腹喝铁观音会不会对身体造成危害呢?买买茶小编来告诉你。 空腹不宜喝铁观音，很多东西都是不能空腹使用或者饮用的，铁观音也不例外，那到底为什么不能空腹饮铁观音呢?空腹喝铁观音有哪些危害呢?首先，铁观音由于发酵期较短偏寒性，而且促消化功能比较突出，当空腹饮铁观音的时候，会对胃造成刺激，而且本来胃中就没有可以消化的食物，喝茶之后，更加饥饿。容易引起“茶醉”，茶醉可能会出现头晕、恶心、呕吐等症状。而且胃功能不好的人本来就不应该喝偏寒性的茶叶。所以空腹饮茶极易伤身，饮茶应该分清时间和注意事项。 空腹喝铁观音是不良的习惯，为了身体的健康，不要空腹喝铁观音或者这一类的茶饮，正确喝茶，才能保证健康体魄。

空腹不能喝铁观音。

早上适宜喝红茶：人在睡了一夜之后，身体往往处于相对静止的状态，喝红茶则可促进血液循环，同时能够祛除体内寒气，让大脑供血充足。

红茶性质温和，可在每天早上起床后冲泡一杯，在吃过早餐后饮用，也可加入适量牛奶一起饮。

需要提醒的是，千万不要空腹喝茶，因为茶叶中含有咖啡因，空腹喝，可令肠道吸收过多的咖啡因，会出现心慌、尿频等不良反应。时间久了，还会影响人体对维生素B的吸收。

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扩展资料：

铁观音在午后饮用最佳

午后适宜喝青茶或绿茶：通常情况下，人的身体在中午的时候会肝火比较旺盛，在这个时候饮用绿茶或者青茶可使这个肝火旺盛的症状得到缓解。

青茶(如铁观音)性甘凉，入肝经，能清肝胆热，化解肝脏毒素，而且青茶维生素E含量丰富，能抵抗衰老；绿茶则是入肾经，利水去浊，令排尿顺畅。另外，绿茶中茶多酚含量极高，抗氧化、消炎效果好。

参考资料来源：/ln.people.com.cn/n/2015/0629/c339828-25398317.html"target="_blank"title="人民网—告诉你真正的最佳喝茶时间红茶早上喝最好">人民网—告诉你真正的最佳喝茶时间红茶早上喝最好

铁观音：空腹不能喝。铁观音属半发酵茶，由于发酵期短仍偏寒性，消脂促消化功能突出，而且茶香特别浓郁。但空腹不能喝铁观音，否则，易醉茶。

早上最好不要喝茶，有人说早上喝茶可以清肠胃，其实不然，茶本就是帮助消化的，空腹喝茶会价重饥饿感。