首页
13问答网
>
我是一个初三的学生 升高180cm 体重80kg 喜爱打篮球 跳跃力：助跑能摸框 立定能摸到板 快
我是一个初三的学生 升高180cm 体重80kg 喜爱打篮球 跳跃力：助跑能摸框 立定能摸到板 快
2025-02-25 05:56:37
推荐回答（2个）
回答1：
原地深蹲，每次做到力竭（就是做不动），休息30秒钟，继续做几组。然后练习蛙跳、跳台阶等。
回答2：
上下蹲
相关问答
最新问答
简述受体的分类与结构特点
日本留学签证领了 去福州代签 2周多了 那边也没有打电话查询 可是别人都出来了 我怎么还没有 会不会拒签
婚前性真的不好啊，我就是一个例子，读大学时经常和男友开房，谈了三年，后来还是分手了。别婚前性！！！
我的电脑为什么显示“本地连接”已连接上，而不能上网？如何设置？
请问制冰机原理是什么啊？知道的朋友能给我介绍介绍吗？
建设银行快贷15000一个月需要还多少钱？一年的
大学已经毕业,但我想成为一名动物保护者，我该从何做起？（在大学里学的是与这个毫不相干的专业，但我确
求一首民谣的名字！！！找了很久
竞选篮球协会会长的申请书该怎么写
我们的纪念这首歌是什么意思
